Normalmente volver a la rutina causa cierto estrés: comenzar a planificar nuestro nuevo calendario, los cambios en la alimentación, adaptarnos a estrictos horarios…. Suele repercutir sobre nuestro estrés y este sobre nuestro cabello.
Es por eso que hoy en este post os vamos a dar algunas recomendaciones para que el final de las vacaciones y la vuelta a la rutina sea mucho más llevadera y no afecte al buen estado de tu pelo ¡toma nota de estos 5 trucos de belleza para evitar que tu pelo se resienta!
1. Controla tu alimentación
No estamos diciendo que te pongas a dieta, ni mucho, ¡quiénes somos para controlar eso! Simplemente que intentes optar por alimentos saludables, una dieta rica en frutas, verduras y cereales que aporte a tu cabello esa necesidad de nutrientes que le falta cuando estamos sometidos a un cierto estrés. Reduce también, en la medida de lo posible, aquellos productos excesivamente procesados o con demasiado azúcar, que enfatizaran, si cabe, tu estrés y empeorarán el buen estado de tu cabello.
2. Haz algún deporte
Hacer ejercicio siempre es saludable y nunca está de más. Además de ayudarte a sobre llevar el estrés te permitirá generar endorfinas que te harán estar mucho más feliz.
También, entre los ejercicios físicos que practiques puedes incluir algunas sesiones de relajación o yoga, que llevarán tus nervios a un estado mucho más controlable, todo beneficioso para ti, tu salud y tu cabello.
3. Corta si es necesario
Que sí, que de cara al otoño- invierno a muchas nos gusta dejarnos el pelo largo para lucir melena. Pero precisamente por eso. Si sientes que el cloro de la piscina, el exceso de sol en verano, e incluso el agua de mar ha hecho trizas tu cabello o tus puntas si quiera, este es el momento ideal para sanearlo y llegar al invierno luciendo una preciosa y brillante melena.
Pásate por la pelu y veremos que podemos hacer para arreglar esas puntas y que el corte no suponga un trauma para tu melena. Y si además eres atrevida y te quieres dar un cambio de look o un caprichito en tu pelo, ven a D&K Estilistas, cuéntanos que tienes pensado y nosotros te aconsejaremos.
4. Hazte masajes capilares
No hace falta que acudas a un centro especializado, con que te automasajes el cuero cabelludo de vez en cuando basta. De esa forma favorecerás el flujo sanguíneo y tu cabello lucirá mucho más bonito. Puedes echar mano, si quieres, de aceites especiales como el de romero, que además te dejarán una sensación super sedosa ayudándote a activar la circulación en la zona.
5. Establece horarios fijos
Lo sabemos, muchas veces dejar pasar las vacaciones es duro, pero cuanto antes te empieces acostumbrar antes comenzarás a estar mejor. Eso sí, ¡no te olvides hacer descansos! Aprovecha los fines de semana o tu tiempo libre para seguir disfrutando de hacer los planes que más te gustan y de los tuyos.
Estos son algunos de consejos que te damos para que afrontes la vuelta a la rutina de la mejor forma posible y, por supuesto, que el estrés que pueda causarte no afecte a tu cabello.
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